Bagt kvark med skinke og grøntsager
TM6 TM5 TM31

Bagt kvark med skinke og grøntsager

( Žádné hodnocení )

Suroviny

  • 80 g goudaost
  • 70 g porre
  • 2 fed hvidløg
  • 10 g rød chili, alle typer skåret i skiver (1 cm)
  • 30 g olivenolie
  • 150 g rød peberfrugt i terninger (1 cm)
  • 200 g skinke, i skiver
  • 250 g broccoli skåret i skiver (1 cm)
  • 750 g kvark
  • 3 æg
  • 2 g xanthan gum, fortykningsmiddel
  • 1 - 2 knivspidser salt
  • 1 - 2 knivspidser sort peber, stødt
  • ½ tsk røget paprika, stødt

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
495 kcal / 2073 kJ
Protein
40 g
Tuk
29 g
Sacharidy
18 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
10 g
Sodík
1495 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše