Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Žádné hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 portioner
Registrujte se zdarma

Suroviny

Fyldte peberfrugter
  • couscous (se variant)
    120 g
  • vand, kogende
    240 g
  • bouillonterning (til 0,5 l)
    1 tsk
  • løg skåret i halve
    100 g
  • champignon, frisk skåret i 2 cm halve skiver
    150 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • tomatpure
    40 g
  • timian, tørret
    ½ tsk
  • sød paprika
    ½ tsk
  • salt
    ¼ tsk
  • sort peber, stødt
    2 knivspidser
  • kidneybønner, dåse
    200 g
    200 g cannellini bønner, dåse
  • peberfrugter, blandede halveret på langs, uden kerner (se tip)
    3
Tomat-courgette-suppe
  • løg skåret i halve
    100 g
  • fed hvidløg
    2
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • hakkede tomater, dåse
    400 g
    400 g tomat
  • courgette skåret i stykker
    300 g
  • vand
    800 g
  • timian, tørret
    2 knivspids
  • sød paprika
    ¼ tsk
  • stærk paprika
    ¼ tsk
  • gurkemeje, stødt
    2 knivspidser
  • grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
    2 tsk
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • persilleblade, friske til pynt
  • tomatpure
    10 g
  • sukker
    ¾ tsk
  • græskarkerner ristet, til pynt

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 578 mg
Protein 7 g
Kalorie 849 kJ / 203 kcal
Tuk 7 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Madplan: mandag 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Brak ocen

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30 min

Bagt løgsuppe med chorizo

5.0(1)

30 min

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

5.0(2)

30 min

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Brak ocen

Laks med grøntsagssovs

Brak ocen

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Brak ocen

Polenta med kylling

Brak ocen

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Brak ocen

Crêpes med kylling

Brak ocen

Kylling a la Cubata

Brak ocen

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Brak ocen

 Zobrazit vše
Zobrazit vše