Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
法式鮪魚烘蛋

法式鮪魚烘蛋
Žádné hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 30min.
2 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 櫛瓜
    150 克
  • 紅蘿蔔
    50 克
  • 洋蔥
    40 克
  • 新鮮蒔蘿 取葉和莖
    5 克
  • 新鮮羅勒葉
    5 克
  • 奶油乳酪
    100 克
  • 蛋
    3
  • 鹽
    2 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 大燕麥片
    3 大匙
  • 罐裝油漬鮪魚 瀝乾
    200 克
  • 橄欖油
    1 大匙
  • 芝麻葉 裝飾用
  • 櫻桃番茄 裝飾用

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 3054.1 mg
Protein 45.1 g
Kalorie 2611.1 kJ / 624.1 kcal
Tuk 40 g
Vláknina 3.8 g
Nasycený tuk 14.5 g
Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

健康小食蛋料理 8 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

和風糙米輕食碗

Žádné hodnocení

低碳水櫛瓜蛋餅

Žádné hodnocení

燕麥奶

Žádné hodnocení

金雞報喜合家歡

Žádné hodnocení

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(2)

5hod. 55min.

水波蛋(開蓋烹煮)

Žádné hodnocení

羽衣甘藍蘋果汁

4.3(3)

5min.

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Žádné hodnocení

純素肉桂水果燕麥粥

Žádné hodnocení

番茄起司歐姆蛋

Žádné hodnocení

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25min.

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše