Riz djerbien aux blancs de poulet

Riz djerbien aux blancs de poulet

3.4 172 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

200 g d'oignons coupés en quatre
2 gousses d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à soupe de paprika
1 c. à café de curcuma en poudre
300 g de blancs de poulet en morceaux
200 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe de concentré de tomate
200 g de carottes en petits dés
200 g de pommes de terre en cubes
½ bouquet de persil frais haché
½ bouquet de coriandre fraîche haché
1 pincée de piment fort
du sel
du poivre moulu
200 g de riz basmati
750 g d'eau
100 g de petits pois frais écossés

100 g de petits pois surgelés
100 g de pois chiches cuits

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 122.2 mg

Protein 29.6 g

Kalorie 2652.3 kJ / 633.9 kcal

Tuk 20.6 g

Vláknina 12.2 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 85.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Recettes orientales 100 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Lentilles (Chorba 3dess)

1hod. 10min.

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

1hod.

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50min.

Cachir de poulet aux olives

7hod.

Tajine d'agneau aux pruneaux

1hod. 5min.

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1hod.

Boulgour oriental

15min.

Tajine de poulet aux olives et pommes de terre

50min.

Chorba tunisienne

45min.

Berkoukes

50min.

Tajine de kefta aux œufs

1hod. 15min.

Chorba freekeh

1hod.