Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g d'oignons coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 300 g de blancs de poulet en morceaux
- 200 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 200 g de carottes en petits dés
- 200 g de pommes de terre en cubes
- ½ bouquet de persil frais haché
- ½ bouquet de coriandre fraîche haché
- 1 pincée de piment fort
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de riz basmati
- 750 g d'eau
-
100
g de petits pois frais écossés
nebo 100 g de petits pois surgelés - 100 g de pois chiches cuits
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 633.9 kcal / 2652.3 kJ
- Protein
- 29.6 g
- Tuk
- 20.6 g
- Sacharidy
- 85.2 g
- Vláknina
- 12.2 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Sodík
- 122.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Boulgour oriental
15min
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40min
Tajine de veau aux artichauts
1hod. 10min
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
1hod. 30min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1hod. 45min
Rfissa au poulet
1hod. 20min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50min
Lentilles (Chorba 3dess)
1hod. 10min
Berkoukes
50min
Tajine de kefta aux œufs
1hod. 15min
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30min
Chorba freekeh
1hod.