Riz djerbien aux blancs de poulet

Riz djerbien aux blancs de poulet

3.4 177 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

200 g d'oignons coupés en quatre
2 gousses d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à soupe de paprika
1 c. à café de curcuma en poudre
300 g de blancs de poulet en morceaux
200 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe de concentré de tomate
200 g de carottes en petits dés
200 g de pommes de terre en cubes
½ bouquet de persil frais haché
½ bouquet de coriandre fraîche haché
1 pincée de piment fort
du sel
du poivre moulu
200 g de riz basmati
750 g d'eau
100 g de petits pois frais écossés

100 g de petits pois surgelés
100 g de pois chiches cuits

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 122.2 mg

Protein 29.6 g

Kalorie 2652.3 kJ / 633.9 kcal

Tuk 20.6 g

Vláknina 12.2 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 85.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Recettes orientales 100 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

1 Std.

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 Min

Sayadieh (riz épicé au poisson)

50 Min

Tajine de veau aux artichauts

1 Std. 10 Min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1 Std.

Boulgour oriental

15 Min

Tajine de poulet aux olives et pommes de terre

50 Min

Berkoukes

50 Min

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50 Min

Lentilles (Chorba 3dess)

1 Std. 10 Min

Tajine de kefta aux œufs

1 Std. 15 Min

Chorba freekeh

1 Std.