Zařízení & příslušenství
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
Příprava 15min.
Celkový 40min.
6 porcí
Suroviny
-
máslo na vymazání
-
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
-
25 gramů cukru
-
90 gramů másla na kousky
-
30 - 36 borůvek
-
2 vejce
-
40 gramů hladké mouky
-
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
-
30 gramů mléka
-
1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
-
1500 gramů vody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 6 porcí
Sodík
588.3 mg
Protein
23.7 g
Kalorie
5279 kJ /
1261 kcal
Tuk
84.2 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
50.1 g
Sacharidy
105.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
High protein snídaně a svačiny
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Halloweenské mléčné bulky
5hod.
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1hod. 15min.
Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem
4hod. 30min.
Chobotnice s cuketovým krémem
Žádné hodnocení
Ledové kiwi cappuccino s vinnou pěnou
Žádné hodnocení
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30min.
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50min.
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1hod. 15min.
Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré
Žádné hodnocení
Datlovo-ořechové kuličky
20min.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45min.
Banana bread mug cake
10min.