High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.8 6 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 porcí

Suroviny

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porcí

Sodík 588.3 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 5279 kJ / 1261 kcal

Tuk 84.2 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 50.1 g

Sacharidy 105.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein snídaně a svačiny 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Halloweenské minicupcaky

Halloweenské minicupcaky

1hod. 30min.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1hod. 15min.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12hod. 15min.

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

40min.

Banánovo-čokoládové muffiny

Banánovo-čokoládové muffiny

45min.

Rýže s kuřetem a žampióny

Rýže s kuřetem a žampióny

55min.

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Žádné hodnocení

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1hod. 10min.

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1hod.

Banana bread (banánový chlebíček)

Banana bread (banánový chlebíček)

1hod. 50min.

Žitné bulky

Žitné bulky

12hod.