Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 6 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 25min
3 porce

Suroviny

  • hrušky
    2
  • citrónové šťávy (viz Tip)
    1 čajová lžička
  • kukuřičné krupice
    70 gramů
    70 gramů polenty
  • rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
    500 gramů
  • mletého kardamomu
    1 špetka
  • vanilkového cukru
    1 - 1 ½ polévkové lžíce
  • hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
    50 gramů
  • kakaového prášku
    1 čajová lžička
  • lískových ořechů opražených
    3 - 4 polévkové lžíce

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 405 kcal / 1693 kJ
Protein 7 g
Tuk 15 g
Sacharidy 64 g
Vláknina 9 g
Nasycený tuk 5 g
Sodík 12 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...