Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 hrušky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70
gramů kukuřičné krupice
nebo 70 gramů polenty - 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
- 1 špetka mletého kardamomu
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
- 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa, na kousky, bez lepku (viz Tip)
- 1 čajová lžička kakaového prášku
- 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů, opražených
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1693 kJ / 405 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 64 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 9 g
- Sodík
- 12 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banánová krupicová kaše
20min
Špaldová kávová kaše
10p
Vločková kaše
30min
Ovesné mléko
1h 10min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Kukuřičná polévka s chorizem
1h
Veganské máslo
2h
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10p
Citrónové crinkles s kurkumou - 2024
2h 45min
Vařené jáhly
45min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min