Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 hrušky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70
gramů kukuřičné krupice
nebo 70 gramů polenty - 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
- 1 špetka mletého kardamomu
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
- 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa, na kousky, bez lepku (viz Tip)
- 1 čajová lžička kakaového prášku
- 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů, opražených
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1693 kJ / 405 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 64 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 9 g
- Sodík
- 12 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mandlové Matcha Latte
10 Min
Veganské brownies s batáty
1 Std.
Ovesná kaše s ovocem
20 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 Min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
Žádné hodnocení
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Vločková kaše
30 Min
Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk
1 Std. 20 Min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 Min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 Min
Banánová krupicová kaše
20 Min