Kompatibilní verze
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Baked fish
- 1 - 2 pinch salt, fine, to taste
- 6 - 8 fresh white fish, e.g. cod (1-inch thick, approx. 35 oz total)
- 1 - 2 pinch black pepper, freshly ground, to taste
- 100 g baby spinach, fresh
-
395
g prawn, raw, peeled
nebo 395 g mussel, fresh, cleaned - 340 g cooking cream
- 1 tsp salt, fine or to taste
- 1 tbsp vegetable stock paste
- 2 green and red peppers, deseeded, julienned
- 200 g goat's cheese (any kind), in pieces
- 1 tsp black pepper, freshly ground or to taste
- 395 g rice, white, type basmati
- 1 tsp salt, fine, to taste
- 45 g extra virgin olive oil
- 625 g water
- 1 tbsp chicken stock paste
- 1 teaspoon black pepper, freshly ground, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3720 kJ / 889 kcal
- Protein
- 53 g
- Sacharidy
- 60 g
- Tuk
- 48 g
- Nasycený tuk
- 24 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 1105 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fermented Onions (with Cutter)
72sa 30 dk
Baked Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7h 20min
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45min
Steamed Banana Muffins
30 Min
Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing (TM6)
10min
Cashew Vanilla Coffee
10min
DIY fruit dippers
35min
Pizza Margherita
2h 10min
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40min
Mediterranean Chicken
Žádné hodnocení
Grated Potato Pancakes
35min
Footy finals hot dogs
1h 40min