Kompatibilní verze
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de avena
- 40 g de semillas de chía
- ¼ cdita de sal
- 2 cditas de ralladura de naranja rallado fino
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
- 50 g de quinoa blanca
- 30 g de cacao en polvo
- 400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido y enjuagado
- 170 g de datíl, deshuesado
-
60
g de cacahuates pelados y sin sal
nebo 60 g de mantequilla de cacahuate - 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de semillas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate amargo
- Nutriční hodnoty
- na 10 piezas
- Kalorie
- 3182 kcal / 13322 kJ
- Protein
- 148 g
- Tuk
- 134 g
- Sacharidy
- 292 g
- Vláknina
- 79.8 g
- Nasycený tuk
- 25 g
- Sodík
- 2154 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Galletas panda
1hod. 5min
Parfait de yogurt arcoíris
20min
Paloma Thermomix
10min
Latte de té de manzanilla TM6
10min
Tagine de pollo con narajas caramelizadas
35min
Sales de cítricos
35min
Crema de coco
17hod.
Dip de macadamia con crudités
Žádné hodnocení
Pan de leche con nueces
1hod. 50min
Budín de chocolate
35min
Mochaccino deslactosado
15min
Leche de avena
30min