Kompatibilní verze
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de avena
- 40 g de semillas de chía
- ¼ cdita de sal
- 2 cditas de ralladura de naranja, rallado fino
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo, vainilla o chocolate
- 50 g de quinoa blanca
- 30 g de cacao en polvo
- 400 g de garbanzo blanco, enlatado, escurrido y enjuagado
- 170 g de datíl, deshuesado
-
60
g de cacahuates pelados y sin sal
nebo 60 g de mantequilla de cacahuate - 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de semillas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate amargo
- Nutriční hodnoty
- na 10 piezas
- Kalorie
- 13322 kJ / 3182 kcal
- Protein
- 148 g
- Sacharidy
- 292 g
- Tuk
- 134 g
- Nasycený tuk
- 25 g
- Vláknina
- 79.8 g
- Sodík
- 2154 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tortilla de patatas (Hestan Cue™)
45min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 Min
Bocaditos de Yogurt y frutas
6 godz. 10 min
Tagliatelle de brócoli
15 min
Cocción trigo bulgur (500 g) TM6
Žádné hodnocení
Smoothie bowl
5 min
Smoothie bowl
10 min
Pastel de copos de nieve
Žádné hodnocení
Bowl de smoothie verde
15 min
Frascos de desayuno multicolor
10 min
Palomitas acarameladas TM6
45min
Pink bowl de frutos rojos
15 min