Hambúrgueres Vegan

3.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

10 doses

Suroviny

sementes de linhaça
35 g
noz
75 g
cebola cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar e fritar
30 g
cogumelos brancos
225 g
cogumelos castanhos frescos
225 g
arroz vaporizado cozido (ver dica)
325 g
lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)
175 g
pão ralado panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pães de hambúrguer
8 - 10
Maionese vegan q.b. p/ barrar
Mostarda q.b. p/ barrar
alface para guarnecer
8 - 10 folhas de
tomates frescos cortados em rodelas
2
Ketchup q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 773.4 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Tuk 12.7 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 83.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 32 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão integral, patê e almôndegas de frango

2hod.

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

25min.

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

40min.

Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate

9hod. 30min.

Cocktail sem álcool de limão e tomilho

45min.

Pão de alho com queijo vegan

40min.

Creme de couve-flor com floretes assados

45min.

Carne desfiada tradicional taiwanesa

1hod. 40min.

Iogurte de leite de cabra na Varoma

13hod.

Paté de amêndoa com manjericão

10min.

Risoto de polvo com espumante

1hod. 45min.

Sour sem álcool de melão e pepino

Žádné hodnocení