Hambúrgueres Vegan

3.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

10 doses

Suroviny

sementes de linhaça
35 g
noz
75 g
cebola cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar e fritar
30 g
cogumelos brancos
225 g
cogumelos castanhos frescos
225 g
arroz vaporizado cozido (ver dica)
325 g
lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)
175 g
pão ralado panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pães de hambúrguer
8 - 10
Maionese vegan q.b. p/ barrar
Mostarda q.b. p/ barrar
alface para guarnecer
8 - 10 folhas de
tomates frescos cortados em rodelas
2
Ketchup q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 773.4 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Tuk 12.7 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 83.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 32 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1hod. 10min.

Cobbler de maçã

1hod. 20min.

Piza de abóbora e maçã

1hod.

Tarte de nectarina, mascarpone e lemon curd

3hod. 40min.

Hambúrgueres de espelta

1hod. 10min.

Pastéis de soja

20min.

Muffins de mirtilo e queijo vegan

1hod. 20min.

Bao de jaca

1hod. 40min.

Nuggets com batatas "fritas"

1hod. 15min.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4hod. 20min.

Caril de grão e espinafres

25min.

Bolo surpresa de baunilha

2hod.