Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

4.0 3 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 35min.

6 doses

Suroviny

Húmus de grão-de-bico e amêndoa

amêndoa c/ pele torrada
80 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
água fria
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pasta de sésamo (tahini)
40 g
alho
1 dente de
sal
1 pitada de

Crepes cor-de-rosa

beterraba cozida cortada em pedaços
150 g
ovos
3
bebida de amêndoa
440 g
óleo
40 g
farinha de espelta
150 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
rúcula
50 g
sementes de sésamo
2 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 251.7 mg

Protein 15.6 g

Kalorie 1685 kJ / 402.7 kcal

Tuk 23.7 g

Vláknina 9.3 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 37.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Outubro Rosa 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ramen vegetariano

1hod. 30min.

Noodles Ramen japoneses

Žádné hodnocení

Bolacha de gengibre e chocolate branco

Žádné hodnocení

Seitan Wellington com legumes a vapor

1hod. 45min.

Bowl de cogumelos vegan

1hod. 20min.

Falafel com molho de tomate e coco

9hod.

Bao de jaca

1hod. 40min.

Caril de vegetais e grão

1hod. 5min.

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40min.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min.

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50min.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min.