Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Húmus de grão-de-bico e amêndoa
- 80 g amêndoa c/ pele torrada
- 300 g grão-de-bico cozido, escorrido
- 20 g água fria
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 1 dente de alho
- 1 pitada de sal
Crepes cor-de-rosa
- 150 g beterraba cozida, cortada em pedaços
- 3 ovos
- 440 g bebida de amêndoa
- 40 g óleo
- 150 g farinha de espelta
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 50 g rúcula
- 2 c. sopa de sementes de sésamo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1685 kJ / 402.7 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Sacharidy
- 37.3 g
- Tuk
- 23.7 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Vláknina
- 9.3 g
- Sodík
- 251.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 Std. 5 Min
Sumo antioxidante
10 Min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 dk
Polenta com pesto de rúcula
45 dk
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15min
Panadinhos de legumes e aveia
1 Std. 10 Min
Rolos de curgete com salmão
25 min
Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce
2h
Caldo de legumes funcional
1 godz. 40 min
Piza vegetariana rápida
50 dk
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 min
Papas de aveia de chocolate e pera
8h