Petits flans brocoli et lardons

4.7 62 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

12 pièces

Suroviny

25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
100 g de carotte en morceaux
100 g d'oignon en quartiers
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pièce

Sodík 154.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 607.7 kJ / 145.3 kcal

Tuk 12.5 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

J'adopte le fait maison au quotidien 34 recepty/-ů
Francie

Les promesses du Thermomix® 207 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte aux poireaux et au fromage

1h 5min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40min

Epinards à la berrichonne

40min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40min

Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras

1h 40min

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45min

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35min

Hachis Parmentier à la patate douce

1h 20min

Moussaka grecque

1h 20min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1h

Tarte au poireau, thon et moutarde

40min

Tarte oignon-chèvre

30min