Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

4.0 3 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 μερίδες

Suroviny

  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    120 γρ.
  • καρότα κομμένα σε κομμάτια
    120 γρ.
  • σέλερι (κλωνάρι σέλινου), κομμένο σε κομμάτια
    80 γρ.
    80 γρ. σελινόριζα, κομμένη σε κομμάτια
  • ρίζα μαϊντανού κομμένη σε κομμάτια
    60 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • λάδι
    30 γρ.
  • νερό
    650 γρ.
  • μανιτάρια πλευρώτους, φρέσκα κομμένα σε λωρίδες (0,5-1 εκ.)
    500 γρ.
  • φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
    2
  • κόκκους μπαχάρι
    3
  • πάπρικα, γλυκιά
    1 κ.γλ.
  • πάπρικα, καυτερή
    ½ κ.γλ.
  • λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
    ¼ κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
    ¼ κ.γλ.
  • μοσχοκάρυδο, τριμμένο
    ¼ κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πελτέ ντομάτας
    15 γρ.
  • μαντζουράνα, αποξηραμένη
    2 κ.γλ.

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 670 mg
Protein 6 g
Kalorie 663 kJ / 159 kcal
Tuk 9 g
Vláknina 6 g
Nasycený tuk 0.8 g
Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

5.0(4)

15 min.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1h 10 min.

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35 min.

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

5.0(4)

2h 10 min.

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

5.0(4)

10 min.

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Nu există evaluări

Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι

Nu există evaluări

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

5.0(1)

25 min.

Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα

Nu există evaluări

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0(1)

10 min.

Αραβικές μίνι κρέπες με κρέμα και σιρόπι (Qatayef bil-ashta)

Nu există evaluări

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

5.0(1)

50 min.