羊肉蔬菜配古斯米

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 人份

Suroviny

新鲜香菜切段
4 枝
新鲜欧芹取叶
4 枝
洋葱一切四
120 克
羊肩肉排(带骨或不带骨) 切成约4厘米小块
500 克
盐
15 克
现磨黑胡椒粉依据个人口味调整
3 小撮
橄榄油
60 克
胡萝卜切块
150 克
圆白萝卜切块
80 克
西葫芦切块
200 克
古斯米(couscous) 中东小米
300 克
水
850 克
肉桂粉
1 ½ 茶匙
干姜粉
1 茶匙
葡萄干
100 克
罐装白色鹰嘴豆沥干
260 克
藏红花
1 小撮

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 37.6 g

Kalorie 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Tuk 44.5 g

Sacharidy 104.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

世界 34 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

红烧肉卤鹌鹑蛋

1 godz. 30 min

咖喱鸡

1 godz.

炸酱浇头

45 min

外婆红烧肉

1 godz.

肉炒黑木耳白菜

30 min

小鸡炖蘑菇

40 min

皮冻

13 godz. 30 min

肉炒蒜薹

25 min

肉烧豆角

45 min

杭椒炒猪肝

20 min

番茄肉片

30 min

葱爆羊肉

25 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše