羊肉蔬菜配古斯米

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 人份

Suroviny

新鲜香菜切段
4 枝
新鲜欧芹取叶
4 枝
洋葱一切四
120 克
羊肩肉排(带骨或不带骨) 切成约4厘米小块
500 克
盐
15 克
现磨黑胡椒粉依据个人口味调整
3 小撮
橄榄油
60 克
胡萝卜切块
150 克
圆白萝卜切块
80 克
西葫芦切块
200 克
古斯米(couscous) 中东小米
300 克
水
850 克
肉桂粉
1 ½ 茶匙
干姜粉
1 茶匙
葡萄干
100 克
罐装白色鹰嘴豆沥干
260 克
藏红花
1 小撮

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 37.6 g

Kalorie 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Tuk 44.5 g

Sacharidy 104.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

世界 34 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

肉炒黑木耳白菜

肉炒黑木耳白菜

30min.

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

40min.

红烧猪蹄

红烧猪蹄

2hod. 10min.

皮冻

13hod. 30min.

肉炒蒜薹

肉炒蒜薹

25min.

肉烧豆角

肉烧豆角

45min.

杭椒炒猪肝

杭椒炒猪肝

20min.

排骨炖土豆

排骨炖土豆

55min.

番茄肉片

番茄肉片

30min.

葱爆羊肉

葱爆羊肉

25min.

土豆炖牛肉

土豆炖牛肉

1hod. 35min.

蒜泥白肉

蒜泥白肉

1hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše