Dal à la courge

Dal à la courge

4.3 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

150 g d'oignons coupés en quatre
3 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
200 g de lentilles, sèches noires, (beluga, cuisson 20 minutes)
30 g de purée d'amande blanche (clair)
20 g de concentré de tomate
2 c. à soupe de curry en poudre (doux)
1 ½ c. à café de sel
750 g d'eau
4 brins de coriandre, fraîche feuilles
arrachées et grossièrement hachées

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 16.5 g

Kalorie 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Tuk 10.7 g

Sacharidy 55.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisine d'automne au quotidien 8 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ratatouille aux pois chiches

1hod.

Pâtes à la sauce de betterave et à la feta

40min.

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

30min.

Dhal à la noix de coco

25min.

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55min.

Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️

20min.

Paella aux haricots rouges

55min.

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50min.

Pad thaï au tofu épicé

1hod. 50min.

Lasagnes aux lentilles

1hod. 15min.

Risotto aux noix et tomates au four

40min.

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50min.