Zařízení & příslušenství
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Příprava 10min.
Celkový 25hod.
6 μερίδες
Suroviny
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
553.5 mg
Protein
17 g
Kalorie
1196 kJ /
283 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
0.7 g
Sacharidy
38 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Κυπριακή νοστιμιά
12 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Ψαρόσουπα
40min
Ταχινόπιτες μικρές
2h
Φλαούνες
2h 50min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1h 20min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Ελιόπιτα με πράσινες ελιές
1h 15min
Σούπα λουβάνα (TM6)
1h
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Τυρόπιτα τυλικτή
1h 10min