
Zařízení & příslušenství
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Příprava 10min
Celkový 25hod.
6 μερίδες
Suroviny
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Kalorie
283 kcal /
1196 kJ
Protein
17 g
Tuk
8 g
Sacharidy
38 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
0.7 g
Sodík
553.5 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Κυπριακή νοστιμιά
12 recept
Mezinárodní
Mezinárodní