Zařízení & příslušenství
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Příprava 10min.
Celkový 25hod.
6 μερίδες
Suroviny
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
553.5 mg
Protein
17 g
Kalorie
1196 kJ /
283 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
0.7 g
Sacharidy
38 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Κυπριακή νοστιμιά
12 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Φασολάκια με κοτόπουλο
1hod. 30min.
Κοτόπουλο με μπύρα
1hod. 30min.
Μπουρέκια με αναρή
2hod.
Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες
1hod.
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2hod. 10min.
Αφέλια με πλιγούρι
5hod.
Τσίλι κον κάρνε
Žádné hodnocení
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2hod. 40min.
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1hod.
Σούπα αυγολέμονο
35min.
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min.
Φακές μουτζέντρα
45min.