Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 portioner
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • broccoli delt i buketter
    100 g
  • kogt hamburgerryg skåret i strimler
    100 g
  • valnødder
    50 g
  • fed hvidløg
    1
  • ost skåret i mindre stykker
    100 g
    100 g gruyére ost, skåret i mindre stykker
  • æg
    5
  • mælk
    30 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • gurkemeje, stødt (volitelně)
    ¼ tsk
  • vand
    500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 768 mg
Protein 20 g
Kalorie 1271 kJ / 304 kcal
Tuk 23 g
Vláknina 1 g
Nasycený tuk 8 g
Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Madplan: søndag 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Žádné hodnocení

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Žádné hodnocení

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Žádné hodnocení

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1hod. 30min.

Baked beans

Baked beans

Žádné hodnocení

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Žádné hodnocení

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10min.

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15min.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30min.

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Žádné hodnocení

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše