Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ white cabbage (approx. 650 g), thickest part of the core removed, cut in wedges to fit through feeder tube
- 2 carrots, trimmed and peeled
Poached chicken
- 1500 g hot water
- 1 ½ tsp Chicken stock paste
- 400 - 500 g skinless chicken thigh fillets or chicken breast, cut into pieces (4-5 cm)
- 1 garlic clove
- 1 - 2 bunches fresh herbs (approx. 30 g)
Dressing and assembly
- 50 g mayonnaise
- 50 g natural yoghurt
- 1 - 2 pinches sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 731.4 kJ / 174.8 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Sacharidy
- 4.2 g
- Tuk
- 13.1 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Sodík
- 262.7 mg
Alternativní recepty
Creamy miso mushroom udon
45 Min
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55 Min
Liquid beef stock
3 Std. 20 Min
Chilli con carne
40min
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55 Min
Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)
2 Std. 30 Min
Steamed greens with lemon feta
20min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35min
Boiled rice
25min
Chilli and cheese nachos
35min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 Min