Zařízení & příslušenství
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porsiyon
Suroviny
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı20 g
-
bal20 g
-
hardal20 g
-
taze sıkılmış limon suyu10 g
-
su500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)400 g
-
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)400 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)800 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
Ezine peyniri sert, ufalanmış100 g
-
pul biber¼ tk
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Sodík
1217.7 mg
Protein
49.3 g
Kalorie
3018 kJ /
721.3 kcal
Tuk
44.5 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
11.7 g
Sacharidy
31.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Buharda Pişmiş Somon
30 Min
Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları
50 Min
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30 Min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 Min
Frambuaz ve Muzlu Smoothie
10 Min
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 Min
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1 Std. 25 Min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
15 Min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 Min
Kremalı Mantarlı Et
1 Std. 10 Min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 Min