Zařízení & příslušenství
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porsiyon
Suroviny
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı20 g
-
bal20 g
-
hardal20 g
-
taze sıkılmış limon suyu10 g
-
su500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)400 g
-
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)400 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)800 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
Ezine peyniri sert, ufalanmış100 g
-
pul biber¼ tk
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Sodík
1217.7 mg
Protein
49.3 g
Kalorie
3018 kJ /
721.3 kcal
Tuk
44.5 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
11.7 g
Sacharidy
31.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Buharda Pişmiş Somon
30min.
Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları
50min.
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30min.
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min.
Frambuaz ve Muzlu Smoothie
10min.
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30min.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1hod. 25min.
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1hod.
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
15min.
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35min.
Kremalı Mantarlı Et
1hod. 10min.
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min.