
Zařízení & příslušenství
Garbanzo Bean Soup with Spinach
Příprava 15min
Celkový 40min
8 portions
Suroviny
-
fresh spinach roughly chopped, as needed10 ½ oz
-
dried garbanzo beans3 ½ oz
-
water divided28 oz
-
salt1 tsp
-
yellow onions in pieces (1 in.)7 oz
-
olive oil1 oz
-
carrots sliced (1 in.)9 oz
-
garlic cloves3
-
turnips (volitelně) in pieces (1 in.)3 ½ oz
-
ground black pepper1 pinch
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
102 kcal /
429 kJ
Protein
4 g
Tuk
4 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
3.9 g