Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 ½ oz broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 5.5 oz), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 5.5 oz), quartered
-
1
oz pine nuts
nebo 1 oz sunflower seeds - 1 oz olive oil
-
½
oz fruit vinegar
nebo ½ oz white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
nebo 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 480.1 kJ / 114.7 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 9.8 g
- Tuk
- 8.3 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 416.2 mg
Alternativní recepty
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 min
Coleslaw
10 min
Creamy Broccoli Salad
10 min
Broccoli Salad
5 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 min
5-Second Rainbow Salad
5 Min
Berry Dream
10 min
Chopped Asian Salad
20 min
Berry Dream (TM6)
10 min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 min