Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 51 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 4hod. 10min.

4 szklanki

Suroviny

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 szklankę

Sodík 28.9 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Tuk 23.5 g

Vláknina 11.6 g

Nasycený tuk 15.4 g

Sacharidy 39.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Matcha bubble tea z mango

55 Min

Dwukolorowa zupa-krem z białych i czerwonych warzyw

1 Std. 10 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30 Min

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25 Min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40 Min

Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą

1 Std.

Pistacjowa matcha latte

20 Min

Smoothie z jagodami acai

10 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min