Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 32 rating

Příprava 10min.

Celkový 4hod. 10min.

4 szklanki

Suroviny

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 szklankę

Sodík 28.9 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Tuk 23.5 g

Vláknina 11.6 g

Nasycený tuk 15.4 g

Sacharidy 39.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min.

Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)

4hod. 30min.

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2hod. 25min.

Szarlotka w pucharkach

2hod.

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

3hod.

Serniczek na zimno z truskawkami

2hod. 15min.

Timbale cytrynowe z sosem malinowym

2hod. 20min.

Smoothie z jagodami acai

10min.

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50min.

Pudding chia z bananem i granatem

3hod. 10min.

Deser z ciasteczkami korzennymi

2hod. 15min.

Kokosowy pudding chia z malinami

3hod. 5min.