早餐（枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶）

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 42min.

1 人份

Suroviny

红薯去皮切块
100 克
黄瓜切丝
80 克
猪肝切薄片
50 克
水
650 克
面粉
20 克
葱切段
5 克
姜切片
5 克
大米淘洗沥干
40 克
豆腐干切细丝
20 克
红枣去核
10 克
枸杞
1 克
百合洗净
10 克
盐
1 克
白胡椒粉
1 小撮
葱装饰用
适量
核桃仁
10 克
脱脂牛奶或低脂牛奶
200 克
生抽推荐薄盐生抽，见要诀
1 茶匙
麻油
½ 茶匙
醋
½ 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 787.5 mg

Protein 37.6 g

Kalorie 2884.5 kJ / 689.4 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 98 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

营养月子餐 21 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

螺旋苹果蛋糕

Žádné hodnocení

午餐（紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤）

Žádné hodnocení

早餐（溏心蛋牛油果奶酪三明治、低脂草莓奶昔、传统意大利蔬菜汤）

Žádné hodnocení

晚餐（二米饭、金桔青柠蒸鳕鱼、马蹄胡萝卜炒肉片、蘑菇西蓝花和海带文蛤味增汤）

Žádné hodnocení

水晶海鲜冻

Žádné hodnocení

无花果百利甜酒冰淇淋

12hod. 5min.

咖喱橙酱

Žádné hodnocení

幽灵绿眼球汤

Žádné hodnocení

绿花椰菜杏仁汤

Žádné hodnocení

金枪鱼柚子醋拌饭

15min.

姜蒜泥

10min.

法式番茄冷汤

Žádné hodnocení