Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM6
Kompatibilní
午餐（彩椒杏鲍菇炖牛肉、豆豉鲮鱼油麦菜、松茸雪梨鲍鱼汤和黑米饭）
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 5min.
1 人份
Suroviny
-
黑米20 克
-
大米 淘洗沥干40 克
-
水460 克
-
油10 克
-
蒜头4 瓣
-
生抽 推荐薄盐生抽，见要诀10 克
-
豆豉，任何品种 选用豆豉鲮鱼罐10 克
-
牛里脊 切大块70 克
-
杏鲍菇 切大块35 克
-
姜5 克
-
老抽5 克
-
蚝油5 克
-
白砂糖2 - 3 克
-
梨 去皮切小块30 克
-
盐1 克
-
小鲍鱼 净重，一切二20 克
-
干松茸5 克
-
油麦菜 洗净切段80 克
-
综合甜椒 红黄各一半切小块35 克
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 人份
Sodík
1356.2 mg
Protein
29.6 g
Kalorie
2274.4 kJ /
543.6 kcal
Tuk
18.5 g
Vláknina
4.6 g
Nasycený tuk
4.5 g
Sacharidy
68.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
营养月子餐
21 recepty/-ů
Čína
Čína
