Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas
Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • limão
    ½
  • queijo parmesão
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    50 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • coentros só as folhas
    10 g
    10 g manjericão, só as folhas
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • esparguete integral
    350 g
  • iogurte natural
    120 g
  • ovo
    1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 536.5 mg
Protein 18.8 g
Kalorie 2049.5 kJ / 489.8 kcal
Tuk 21.5 g
Vláknina 7.2 g
Nasycený tuk 4.1 g
Sacharidy 57 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Massas longas para a Bimby® TM7 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

4.3(233)

30min.

Canelones com carne picada e molho de vegetais

4.2(30)

1hod.

Lasanha de frango e espinafres

4.6(330)

1hod. 40min.

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

4.4(36)

30min.

Massa com frango e abóbora

4.0(22)

45min.

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3(32)

30min.

Massa com fiambre, presunto e milho

4.4(114)

50min.

Frango com pimentos, cebola e arroz

4.2(152)

1hod.

Esparguete com atum e molho arrabiata

4.7(537)

40min.

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

4.0(23)

30min.

Risoto de beterraba

4.4(51)

30min.

Massa com frango e pesto de curgete

4.3(74)

1hod. 10min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše