Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

4.8 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

2 doses

Suroviny

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
esparguete integral
200 g
azeite
1 fio de
cogumelos
120 g
seitan
120 g
pão ralado
1 c. sopa de
azeite mais 1 fio p/ envolver
10 g
dentes de alho
2
cenoura
60 g
aipo
50 g
molho de tomate
100 g
vinho tinto
40 g
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2100.2 mg

Protein 61.7 g

Kalorie 2995.6 kJ / 716 kcal

Tuk 8.5 g

Vláknina 6.4 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 95.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Massas longas para a Bimby® TM7 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Massa com alho e tomate

55min

Gelado de banana e canela sem açúcar

5min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45min

Sopa fria de cenoura e gengibre

55min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min

Puré de legumes com alecrim

45min

Massa preguiçosa

1h

Peixe cítrico e legumes a vapor

40min

Batido proteico de banana e amendoim

5min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30min