Zařízení & příslušenství
Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portie
Suroviny
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie20 g
-
honing20 g
-
mosterd20 g
-
citroensap, vers geperst10 g
-
water500 g
-
groentebouillon poeder1 tl
-
400 g aardappel, geschild, in blokjes gesneden (1,5 cm)zoete aardappel geschild, in blokjes gesneden (1,5 cm)400 g
-
broccoliroosje kleine stukjes (3 cm)400 g
-
zalmfilet, vers (4 stuks)800 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen3 - 4 snuifjes
-
feta kaas150 g
-
olijfolie2 el
-
gedroogde pepervlokken¼ tl
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalorie
3101 kJ /
741 kcal
Tuk
43.1 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
11.6 g
Sacharidy
35.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
Žádné hodnocení
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25min.
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
Žádné hodnocení
Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:
Žádné hodnocení
Risottata Aziatische noedels met groenten
30min.
Spaghetti Bolognese
40min.
Romige pasta met kip en broccoli
30min.
Omelet Caprese
30min.
Pad Thai
45min.
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25min.
Macaroni met ham en kaas
1hod. 20min.
"Marry Me" - Pasta met Kip
30min.