Zařízení & příslušenství
Kofty z indyka z sosem tahini
Příprava 5min.
Celkový 30min.
6 porcji
Suroviny
Sos tahini
-
1 cytryna ekologiczna
-
60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczkę kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki soli
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 - 6 łyżek wody
Kofty z indyka
-
900 - 1000 g mięsa z indyka, mielonego
-
60 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g liści mięty, świeżych
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek60 g orzechów pekan
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
393.8 mg
Protein
36.2 g
Kalorie
2237.7 kJ /
534.8 kcal
Tuk
41.7 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
12.5 g
Sacharidy
7.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Szybkie obiady VI
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min.
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min.
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
25min.
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1hod.
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1hod. 55min.
Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi
1hod. 55min.
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1hod. 5min.
Wieprzowina vindaloo
4hod. 15min.
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1hod. 45min.
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1hod.
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min.