Zařízení & příslušenství
Ryż z łososiem i pieczarkami
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porcje
Suroviny
-
1 ząbek czosnku pokrojony w plastry
-
150 - 180 g papryki dowolnego koloru, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
100 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka papryki, mielonej (volitelně)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
400 g wody
-
200 g ryżu do risotto200 g ryżu białego, krótkoziarnistego
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcja
Sodík
637.7 mg
Protein
21.5 g
Kalorie
1963.2 kJ /
470 kcal
Tuk
15.2 g
Vláknina
11.1 g
Nasycený tuk
3.4 g
Sacharidy
68.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min.
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min.
Wrapy tikka masala
40min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min.
Omlet z ziołami na parze
20min.
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min.
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30min.
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min.
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1hod.