Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Makaron z warzywami w sosie teriyaki
3.6 15 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
1 porcja
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1000 g wody
  • ¾ łyżeczki soli
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ ząbka czosnku
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 15 g sosu sojowego
  • 5 g mirinu
  • 10 g miodu, płynnego
  • 1 łyżeczka octu ryżowego
  • ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 2636.7 mg
Protein 16.4 g
Kalorie 2520.1 kJ / 602.3 kcal
Tuk 21.4 g
Vláknina 5.2 g
Nasycený tuk 3.3 g
Sacharidy 91.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

4.3(6)

1 Std.

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

3.8(14)

30 Min

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

3.9(29)

40 Min

Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem

4.2(9)

40 Min

Wegański pad thai z tofu

4.2(35)

45 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

4.6(16)

20 Min

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

4.3(66)

45 Min

Wegańskie zielone curry z tofu

4.1(8)

25 Min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

4.1(14)

25 Min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

4.2(171)

25 Min

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

4.3(111)

40 Min

Wegański rosół z pieczonych warzyw

4.2(56)

2 Std. 30 Min