Zařízení & příslušenství
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
50 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
100 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g grzybów, suszonych
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
987.7 mg
Protein
3.9 g
Kalorie
815.9 kJ /
195 kcal
Tuk
12.9 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
18.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min.
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35min.
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min.
Zupa z gruszki i pietruszki
35min.
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1hod.
Kanapki z pastą z fasoli
5min.
Kofty z indyka z sosem tahini
30min.
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min.
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min.
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1hod. 5min.