Zařízení & příslušenství
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
50 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
100 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g grzybów, suszonych
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
987.7 mg
Protein
3.9 g
Kalorie
815.9 kJ /
195 kcal
Tuk
12.9 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
18.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Wegańskie zielone curry z tofu
25min.
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min.
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min.
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min.
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1hod. 20min.
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min.
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min.
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min.