Oktopus "à Lagareiro"

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 30min.

6 Portionen

Suroviny

Kartoffel, Wachs klein, mit Haut
1000 g
grobes Salz
100 g
Wasser
100 g
Oktopus (ca. 1000 g), in großen Stücken (siehe Tipp)
1
Zwiebel halbiert
80 g
Knoblauchzehen
6
Koriander, frisch
20 g
Olivenöl
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 6994 mg

Protein 38 g

Kalorie 2630 kJ / 629 kcal

Tuk 36 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Mohlo by se vám také líbit...

Sizilianischer Garnelensalat

40min.

Ofenfisch mit Gemüse

50min.

Lamm unter der Ziegenkäsehaube mit Portwein-Zwiebel-Risotto

1hod. 15min.

Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli

1hod.

Gedämpfte Garnelen im Salatschiffchen mit gerösteter Curry-Sesam-Mayo

20min.

Schmorbirnen-Lassi mit Pomelo

30min.

Healthy Freakshake

10min.

Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen

40min.

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

30min.

Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce

1hod.

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

45min.

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

35min.