Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

4.6 18 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 Gläser

Suroviny

Gurke in Stücken
150 g
Blattspinat, frisch
60 g
frische Petersilie abgezupft
Stängel
frische Minze abgezupft
Stängel
Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
frischer Ingwer in Scheiben
1 cm
Salz (volitelně)
¼ TL
Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
Apfel (ca. 100 g), geviertelt
1
Eiswürfel
50 - 100 g
Wasser
50 - 100 g
50 - 100 g Kokosnusswasser

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Glas

Protein 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Das Kochbuch 131 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3h 40min

Oktopus "à Lagareiro"

1h 30min

Kokosjoghurt (vegan)

12h 25min

Quinoa-Gemüse-Salat

30min

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

45min

Hähnchen-Mais-Suppe, Brokkoli-Terrine

1h 25min

Mandelsahne (vegan)

5min

Proteinpudding

6h 35min

Glutenfreies Vollkornmehl

5min

Cremige Polenta mit Wildkräuterkäse und pochiertem Ei

45min

Reismehl

10min

Gedünstetes Asia-Gemüse

15min