Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

4.5 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 Gläser

Suroviny

Gurke in Stücken
150 g
Blattspinat, frisch
60 g
frische Petersilie abgezupft
Stängel
frische Minze abgezupft
Stängel
Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
frischer Ingwer in Scheiben
1 cm
Salz (volitelně)
¼ TL
Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
Apfel (ca. 100 g), geviertelt
1
Eiswürfel
50 - 100 g
Wasser
50 - 100 g
50 - 100 g Kokosnusswasser

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Glas

Protein 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Das Kochbuch 131 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25min.

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3hod. 40min.

Gemüse-Seetang-Tatar

45min.

Kokosjoghurt (vegan)

12hod. 25min.

Quinoa-Gemüse-Salat

30min.

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

45min.

Gedünstetes Asia-Gemüse

15min.

Hähnchen-Mais-Suppe, Brokkoli-Terrine

1hod. 25min.

Mandelsahne (vegan)

5min.

Glutenfreies Vollkornmehl

5min.

Dill-Croutons

30min.

Essiggurken-Suppe (Rassolnik)

1hod. 20min.