Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Quinoa de base
5.0 4 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 35min.
7 portion
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 170.8 mg
Protein 7.5 g
Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal
Tuk 3.8 g
Vláknina 3.8 g
Nasycený tuk 0.1 g
Sacharidy 36.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nous croyons au fait maison 37 recepty/-ů
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

3.5(2)

20 min

Sauté de crevettes

5.0(1)

15 min

Trempette au thon

4.7(3)

15 min

Cheddar râpé

5.0(2)

5 min

Flipbook Digital CA #1

5.0(5)

2 h

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

4.7(10)

35 min

Bol repas arc-en-ciel

3.5(4)

1 h 15 min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

4.9(12)

40 min

Sauté de brocolis

4.3(50)

15 min

Salade asiatique hachée

4.9(9)

20 min

Soupe au poulet et aux nouilles

4.7(17)

50 min

Salade d'aubergines et de lentilles

4.0(5)

40 min