Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Quinoa de base
5.0 3 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 35min.
7 portion
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 170.8 mg
Protein 7.5 g
Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal
Tuk 3.8 g
Vláknina 3.8 g
Nasycený tuk 0.1 g
Sacharidy 36.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nous croyons au fait maison 37 recepty/-ů
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Couscous à l'agneau et aux légumes

Žádné hodnocení

Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge

3.0(1)

55min.

Courge poivrée farcie faible en glucides

4.0(2)

1hod. 20min.

Salade texane aux haricots blancs

4.6(7)

15min.

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

5.0(3)

25min.

Pico De Gallo

4.9(10)

15min.

Boules aux dattes et aux noix

4.5(10)

20min.

Crème glacée au chocolat saine

4.4(9)

2hod. 5min.

Riz Rouge Tex-Mex

4.5(18)

1hod.

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

4.8(10)

1hod. 45min.

Booster Immunitaire

5.0(17)

5min.

Tortilla de farine

4.6(11)

1hod.