Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Quinoa de base
5.0 4 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 35min.
7 portion
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 170.8 mg
Protein 7.5 g
Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal
Tuk 3.8 g
Vláknina 3.8 g
Nasycený tuk 0.1 g
Sacharidy 36.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nous croyons au fait maison 37 recepty/-ů
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

3.5(2)

20min.

Sauté de crevettes

5.0(1)

15min.

Trempette au thon

4.7(3)

15min.

Cheddar râpé

5.0(2)

5min.

Flipbook Digital CA #1

5.0(5)

2hod.

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

4.7(10)

35min.

Bol repas arc-en-ciel

3.5(4)

1hod. 15min.

Salade asiatique hachée

4.9(9)

20min.

Sauté de brocolis

4.3(50)

15min.

Soupe au poulet et aux nouilles

4.7(17)

50min.

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

4.9(12)

40min.

Salade d'aubergines et de lentilles

4.0(5)

40min.