Bowl saumon teriyaki

4.3 14 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

La sauce et la marinade

50 g de sucre brut
5 g de gingembre, frais pelé
100 g d'eau
50 g de sauce de soja
35 g de vin de riz (mirin)
1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)

Le riz

50 g de vinaigre de riz
1 c. à café de sucre brut
1 c. à café de sel
250 g de riz à sushi
500 g d'eau

Les épinards et le saumon

1200 g d'eau
800 g d'épinards en branches, surgelés décongelés, pressés
(env. 600 g)
¾ c. à café de sel
4 filets de saumon frais, sans la peau (de 150 g chacun)
2 c. à soupe de sauce de soja
1 avocat épluché, en quartiers
2 c. à café de graines de sésame grillées

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 41 g

Kalorie 3027 kJ / 722 kcal

Tuk 28 g

Sacharidy 70 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisiner comme jamais. 203 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Muffins au fromage et aux légumes

Žádné hodnocení

Riz cuit à la vapeur

25min.

Pad thaï aux crevettes

55min.

Lassi à la mangue

5min.

Butter Chicken

50min.

Curry panang

45min.

Poulet Tikka Masala

45min.

Œufs pochés à l’Egg poacher

15min.

Nouilles udon au poulet

20min.

Quick Indian Butter Chicken

45min.

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

2hod. 10min.

Sauce hollandaise allégée au yogourt

10min.