Zařízení & příslušenství
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
garlic clove thinly sliced1
-
capsicums any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 g
-
olive oil20 g
-
100 g fresh long beans, cut in 3 cm lengthgreen asparagus cut in pieces (2-3 cm)100 g
-
broccoli florets150 g
-
fresh mushrooms cut in quarters100 g
-
canned chopped tomatoes100 g
-
paprika (volitelně)1 tsp
-
vegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
water400 g
-
short-grained rice200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
611.1 mg
Protein
10.4 g
Kalorie
1486.2 kJ /
356 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
11.6 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sacharidy
71.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
We Celebrate our Uniqueness
19 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Risotto pomodori with burrata
30min.
One pot pasta with chorizo (open bowl)
35min.
Lemon Garlic Chicken
30min.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min.
Meatballs in tomato sauce
1hod. 10min.
Lamb with Rosemary Potatoes
Žádné hodnocení
Browned Pork Rice
1hod.
Lemon Pasta
35min.
Leek, chilli and chorizo sauce
40min.
Creamy chicken and broccoli pasta
30min.
Zucchini cheddar slice
45min.
Creamy vegetable rice
25min.