Zařízení & příslušenství
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
garlic clove thinly sliced1
-
capsicums any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 g
-
olive oil20 g
-
100 g fresh long beans, cut in 3 cm lengthgreen asparagus cut in pieces (2-3 cm)100 g
-
broccoli florets150 g
-
fresh mushrooms cut in quarters100 g
-
canned chopped tomatoes100 g
-
paprika (volitelně)1 tsp
-
vegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
water400 g
-
short-grained rice200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
611.1 mg
Protein
10.4 g
Kalorie
1486.2 kJ /
356 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
11.6 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sacharidy
71.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
We Celebrate our Uniqueness
19 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
French onion pasta
45 min
Vegan bolognese
50 min
Chicken and mushroom rice
45 min
Tomato and mushroom spaghetti
30 min
Chicken and Mushroom Rice
55 min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 min
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)
35 min
Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad
45 min
Tomato and Mushroom Spaghetti
30 min
Creamy Coconut Dhal
25 min
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 min