Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.3 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 Portion

Suroviny

Rucola-Pesto

Parmesankäse in Stücken (2 cm)
60 g
Zitrone
1
Pinienkerne, roh
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
natives Olivenöl extra
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Kirschtomate halbiert
220 g
Feta zerkrümelt
150 g
Zitronen halbiert
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 497 mg

Protein 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

An unserem Tisch ist immer ein Platz frei 30 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Grüner Power Salat

20min.

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15min.

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

45min.

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20min.

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45min.

Pochierte Vanillebirnen mit Vanillesauce und gebackenen Streuseln

1hod.

Frische Tomatensuppe

30min.

Lachs mit Parmesankruste, Gemüse und Zitronensauce

1hod.

Gewürzpaste für Gemüsebrühe

45min.

Green Goddess Salad

20min.

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1hod.

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10min.