Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.5 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 Portion

Suroviny

Rucola-Pesto

Parmesankäse in Stücken (2 cm)
60 g
Zitrone
1
Pinienkerne, roh
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
natives Olivenöl extra
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Kirschtomate halbiert
220 g
Feta zerkrümelt
150 g
Zitronen halbiert
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 497 mg

Protein 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

An unserem Tisch ist immer ein Platz frei 30 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Risottata - Asia Style mit Gemüse

30min.

Mediterrane Gemüsepfanne

30min.

Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse

30min.

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40min.

Ofenburger

2hod. 45min.

Feldsalatpesto

5min.

Tofu-Reis

50min.

Slow Birnen in Rotweinsud

5hod.

Teriyaki-Tofu-Salat

8hod. 30min.

Nadan Mutta (Eier Curry)

50min.

Knoblauchtarte

1hod. 15min.

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10min.