Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2 5 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 Portion

Suroviny

Rucola-Pesto

Parmesankäse in Stücken (2 cm)
60 g
Zitrone
1
Pinienkerne, roh
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
natives Olivenöl extra
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Kirschtomate halbiert
220 g
Feta zerkrümelt
150 g
Zitronen halbiert
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 497 mg

Protein 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

An unserem Tisch ist immer ein Platz frei 30 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pistazien-Macarons mit Pistazien-Ganache

2hod. 30min.

Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat

1hod.

Pizzette mit Ziegenkäse

1hod. 35min.

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester

50min.

Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse

30min.

Veganes Mango-Kokos Softeis

10min.

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50min.

Peperoni-Hummus

50min.

Panna Cotta mit Kokosnuss und caramelisierten Orangen

4hod. 20min.

Sommerfrüchte-Crumble mit Vanillesauce

1hod. 10min.

Green Goddess Salad

20min.

Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat

45min.