Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Salmão com quinoa e toranja
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 50min.
2 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • amêndoa
    20 g
  • cebolo (spring onion) só a parte clara
    50 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    40 g
  • quinoa lavada e escorrida
    120 g
  • caldo de legumes líquido
    400 g
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • lombos de salmão s/ pele (250 g cada unid. aprox.)
    2
  • mostarda de mel
    30 g
  • gengibre em pó
    2 c. chá de
  • tempero de limão e pimenta
    2 c. chá de
  • toranjas
    2
  • azeitona sem caroço
    60 g
  • hortelã
    6 folhas de
  • vinagre de framboesa
    25 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ colher de chá
  • queijo feta esfarelado
    50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1096 mg
Protein 67.4 g
Kalorie 5043.2 kJ / 1205.4 kcal
Tuk 76 g
Vláknina 10.2 g
Nasycený tuk 15.9 g
Sacharidy 61.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mulheres 50+ 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Soufflé de peixe

4.3(42)

1hod. 10min.

Salmão com arroz de coentros

4.7(113)

25min.

Fricassé de pescada

4.1(166)

1hod. 10min.

Caril de camarão

4.5(54)

30min.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(44)

40min.

Salmão com alho e limão

4.5(2)

2hod. 20min.

Salmão no forno com tomate seco

4.6(61)

30min.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(93)

40min.

O 1º puré de pescada

4.0(10)

30min.

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3(32)

30min.

Poke de atum

4.7(50)

30min.

Salada de arroz, ervilhas e camarão

4.3(6)

30min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše