Tarte de legumes

Tarte de legumes

4.5 30 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

6 doses

Suroviny

queijo flamengo cortado em pedaços
100 g
pão integral cortado em pedaços
200 g
dentes de alho
3
folhas de salsa
20 g
manteiga à temperatura ambiente
80 g
80 g margarina vegetal
cenoura cortada em pedaços
300 g
alho-francês cortado em rodelas finas
200 g
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
200 g
iogurte natural
240 g
ovo
1
açafrão-da-índia
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 12 g

Kalorie 1379 kJ / 330 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de legumes com base de azeitona

55 min

Quiche de curgete e atum

1 godz. 10 min

Quiche de frango com abóbora

1 godz. 30 min

Quiche de legumes e tomate-cereja

1 godz.

Quiche de alho-francês e camarão

1 godz. 10 min

Quiche de espinafres com alho-francês

1 godz. 10 min

Quiche de legumes

50 min

Queques de curgete e parmesão

50 min

Quiche de curgete

1 godz. 5 min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 godz. 15 min

Quiche de cogumelos e espinafres

45 min

Lasanha vegetariana

1 godz. 15 min