Houmous aux poivrons

4.4 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g

Kalorie 1341 kJ / 321 kcal

Tuk 16 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisiner comme jamais. 203 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

45min.

Chou-fleur tikka masala

30min.

Rösti à la courge au four

1hod. 30min.

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30min.

Muesli énergisant

25min.

Curry d'aubergine (végan)

50min.

Pain à la patate douce et à la banane

2hod.

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35min.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20min.

Barres aux noix

1hod. 40min.

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10min.

Dip aux dattes et au curry

5min.