Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (volitelně) to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 156.7 mg

Protein 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 16.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Veggie and Vegan 20 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Caprese omelette

30min.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1hod. 25min.

Date and nut balls

20min.

Vegan bolognese

50min.

Vegan ube ice cream

24hod. 10min.

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30min.

Apple, date and banana porridge (first foods)

15min.

Sugar-free layered lamingtons

55min.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45min.

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

25min.

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40min.

Greek cabbage salad

5min.