Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (volitelně) to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 156.7 mg

Protein 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 16.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Veggie and Vegan 20 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Zucchini, lentil and coconut stew

30 Min

Sweet potato quiche with prosciutto

1 Std. 15 Min

Caprese omelette

30 Min

Spicy tuna dip

5 Min

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1 Std. 5 Min

French chicken liver pâté (L'Atelier Gourmet Food)

4 Std. 15 Min

Quick gyros with tzatziki

30 Min

Mushroom stroganoff

20 Min

Prawn saganaki with feta

35 Min

Chicken and thyme pâté (10-12 months)

24 Std. 35 Min

Creamy vegetable rice

25 Min

Cacao banana porridge

15 Min