Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (volitelně) to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 156.7 mg

Protein 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 16.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Veggie and Vegan 20 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Date and nut balls

20min.

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5hod. 5min.

High protein brownies

20min.

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

1hod. 50min.

High protein peanut banana shake

5min.

Chai vanilla mocktail

1hod. 15min.

Virgin watermelon margarita

6hod. 10min.

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min.

Gluten-free Chocolate Chip Shortbread

1hod. 25min.

Mango and ginger smoothie

5min.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24hod. 10min.

Cacao banana porridge

15min.