Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (volitelně) to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 156.7 mg

Protein 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 16.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Veggie and Vegan 20 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetarian nuggets

30min.

Lemon roast chicken

1hod. 35min.

Gluten free shortbread

1hod. 35min.

Date and oat milk

20min.

Cold and Flu Tea Bombs

6hod. 25min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min.

Vegan almond dip

5min.

Dairy-free pumpkin soup

30min.

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min.

Vegan burgers

45min.

High protein peanut banana shake

5min.

Strawberry protein milkshake

10min.