Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 doses

Suroviny

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 359.8 mg

Protein 2.9 g

Kalorie 448.3 kJ / 107.2 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 12.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Abril - Frutas e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada com molho verde

10min.

Mini pavlovas com gelado de framboesa

13hod.

Xarope de açúcar mascavado

20min.

Shot de frutos vermelhos

15min.

Sumo de limão e gengibre com mel

45min.

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20min.

Refogar 250 g de chalota

25min.

Bacalhau espiritual

50min.

Açorda de tomate

20min.

Gelado de morango e manjericão

8hod.

Nuvens de morango

5hod. 20min.

Tortilha de batata a vapor

45min.