Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 doses

Suroviny

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 359.8 mg

Protein 2.9 g

Kalorie 448.3 kJ / 107.2 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 12.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Abril - Frutas e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 Min

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5 Min

Salteado de alface e camarão

10 Min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 Std. 10 Min

Bolinhos de peixe thai

30 Min

Fajitas de frango com cogumelos

1 Std.

Xarope Chai

15 Min

Hambúrguer com pão húngaro (Lángos) e salada

Keine Bewertungen

Salada de pepino tailandesa - TM5

15 Min

Marinada Tandoori

10 Min

Lassi

5 Min

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

15 Min