Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 doses

Suroviny

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 359.8 mg

Protein 2.9 g

Kalorie 448.3 kJ / 107.2 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 12.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Abril - Frutas e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sorvete de morango

Žádné hodnocení

Bolo de laranja, gengibre, nozes e cranberries

50min.

"Manteiga" de maçã

1hod. 30min.

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50min.

Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM5

Žádné hodnocení

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1hod. 50min.

Salada de cenoura em conserva

45min.

Baguete com mousse de pato e cebola caramelizada -TM5

Žádné hodnocení

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

40min.

Shot de frutos vermelhos

15min.

Puré de batata (Modo descascar)

35min.

Pastéis de carne picada e beringela marinada

50min.