Moussaka Wraps

4.4 30 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 Portionen

Suroviny

Emmentaler in Stücken
60 g
60 g Gouda, in Stücken
Zwiebeln geviertelt
60 g
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken (2-3 cm)
150 g
roter Paprika in Stücken
60 g
Champignons, frisch halbiert
60 g
Olivenöl plus 2 EL zum Beträufeln
25 g
Oregano, getrocknet
1 TL
Salz
2 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 TL
Muskat, gemahlen
¾ TL
Zimt, gemahlen
¼ TL
Lorbeerblatt, getrocknet
1
passierte Tomaten
200 g
Faschiertes (vom Rind)
250 g
Melanzani in Scheiben (1 cm)
1
Olivenöl
2 EL
Butter
15 g
Vollmilch
200 g
Weizenmehl
15 g
Weizentortillas (Ø 22 cm)
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1729 mg

Protein 24 g

Kalorie 2663 kJ / 637 kcal

Tuk 39 g

Vláknina 9 g

Nasycený tuk 13 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Die Welt in einem Wrap 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis

1hod. 10min.

Tikka Masala Wraps

40min.

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30min.

Butter Chicken mit Kürbis und Basmati-Wildreismischung

1hod.

Bohnen-Avocado-Salat

15min.

Überbackene Spinat-Palatschinken

1hod. 30min.

Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini

45min.

Butter Chicken mit Kürbis

1hod. 10min.

Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)

30min.

Pancit Bihon (Glasnudeln mit Gemüse und Huhn)

30min.

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30min.

Mediterraner Green-Goddess-Salat

40min.