Omelette-Rolle

3.8 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 Portionen

Suroviny

Emmentaler in Stücken (2-3 cm, siehe Tipp)
50 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
10 g
Spinat, gehackt, TK aufgetaut
200 g
Eier
4
Pfeffer
½ TL
Paprika de la Vera
½ TL
Salz und etwas mehr nach Geschmack
1 TL
Wasser
500 g
Schinken, gekocht in Streifen
80 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1991.8 mg

Protein 31.3 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tuk 26.6 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 10.2 g

Sacharidy 7.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 2/2026 39 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Schalotten-Tarte mit Ziegenkäse

1hod.

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

45min.

Fruchtiges Saatenbrot

8hod.

Ratatouille-Eintopf mit Halloumi

30min.

Low-carb Zucchini-Lasagne mit Hähnchen

1hod.

Rote-Bete-Spätzle mit Wirsing-Geschnetzeltem

1hod. 5min.

Parmesandressing

5min.

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

20min.

Frittata mit Schinken

35min.

Pizza Caprese

13hod.

Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung

1hod. 10min.

Bifteki Bowl

40min.