Omelette-Rolle

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 Portionen

Suroviny

Emmentaler in Stücken (2-3 cm, siehe Tipp)
50 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
10 g
Spinat, gehackt, TK aufgetaut
200 g
Eier
4
Pfeffer
½ TL
Paprika de la Vera
½ TL
Salz und etwas mehr nach Geschmack
1 TL
Wasser
500 g
Schinken, gekocht in Streifen
80 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1991.8 mg

Protein 31.3 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tuk 26.6 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 10.2 g

Sacharidy 7.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 2/2026 39 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Maronen-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1hod.

Football Cupcakes

50min.

Ratatouille-Eintopf mit Halloumi

30min.

Low-carb Zucchini-Lasagne mit Hähnchen

1hod.

Rosenkohl mit Speck

25min.

Rote-Linsen-Protein-Salat

25min.

Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous

1hod. 20min.

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

50min.

Pizza auf Gemüsespiralen

45min.

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30min.

Feta aus dem Ofen

35min.

Dinkel mit Hähnchen und Gemüse

1hod. 10min.