Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.6 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 445.9 mg

Protein 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tuk 5.7 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season is a Healthy SEASON 19 recepty/-ů
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Bread rolls with parmesan and rosemary

45min.

Chilli Cheese Nachos

40min.

Broccoli and Bacon Tarts

45min.

Cold and Flu Tea Bombs

6hod. 25min.

Cranberry Bacon Stuffing

10min.

Vegetable Stock Paste (Vegan)

40min.

Maple and Spice Glazed Ham

2hod. 20min.

Vegetable stock paste

50min.

Pumpkin, cauliflower and romanesco soup

45min.

Sizzling Jalapeño Cocktail (Metric)

3hod. 5min.

Walnut and spinach pesto

5min.

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

55min.