Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 445.9 mg

Protein 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tuk 5.7 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season is a Healthy SEASON 19 recepty/-ů
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Steamed Broccoli

25min.

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35min.

Basic Quinoa

35min.

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40min.

Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)

45min.

Grated Cheddar Cheese

5min.

Cauliflower Mash

25min.

Spicy Honey

10min.

Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM6)

10min.

Basic Quinoa

35min.

Brown rice

50min.

Ground Beef Taco Filling

25min.