Zařízení & příslušenství
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 45min.
16 portions
Suroviny
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
42.5 mg
Protein
4.2 g
Kalorie
769.1 kJ /
183.8 kcal
Tuk
7.1 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
27.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lunch Box
7 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Everyday Gluten Free Banana Bread
1hod.
Grain free wraps
15min.
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min.
Zucchini and Almond Pulp Bread
2hod. 30min.
Banana and oatmeal energy bars
35min.
Sweet potato muffins with walnuts
1hod.
Chocolate chip gluten-free loaf
1hod. 10min.
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1hod. 40min.
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min.
Sugar-free strawberry pistachio slice
50min.
ABC muffins
40min.
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10min.