Zařízení & příslušenství
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 45min.
16 portions
Suroviny
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
42.5 mg
Protein
4.2 g
Kalorie
769.1 kJ /
183.8 kcal
Tuk
7.1 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
27.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lunch Box
7 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Brown Sugar Date Muffins
1hod. 15min.
High protein brownies
20min.
Chocolate Covered Granola Cups
1hod. 5min.
Sunflower Butter
25min.
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min.
Kale mash
30min.
Green Power Smoothie Bowl
5min.
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min.
Beauty booster smoothie
5min.
Hawaiian gluten-free pizza
2hod.
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1hod. 10min.
Best ever carrot cake
1hod. 35min.