Zařízení & příslušenství
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 45min.
16 portions
Suroviny
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
42.5 mg
Protein
4.2 g
Kalorie
769.1 kJ /
183.8 kcal
Tuk
7.1 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
27.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lunch Box
7 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min.
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min.
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8hod.
Chocolate Covered Granola Cups
1hod. 5min.
Zucchini and Almond Pulp Bread
2hod. 30min.
Banana and oatmeal energy bars
35min.
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1hod.
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min.
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min.
Sweet potato pikelets
45min.
Apple and whole banana loaf
1hod. 10min.
ABC muffins
40min.