![Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e0e89714-426d-4e7d-895e-ee0058c2cc0f/Derivates/d227bf9f-71f3-4a25-b79d-7d6d2188efcf.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 55 g virgin olive oil, plus 2 tbsp extra for drizzling
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garam masala
- 1 tsp chilli powder
- 200 g cauliflower florets
- 350 g pumpkin flesh, cut in cubes (3 cm)
- 150 g white onions, cut in quarters
- 10 garlic cloves
-
400
g vegetable stock
nebo 400 g water - 80 g coconut milk, plus extra for drizzling
- 20 g honey, adjust to taste
- ½ tsp sea salt, adjust to taste
- ¼ tsp freshly ground black pepper, adjust to taste
- 5 - 6 stalks fresh chives, chopped, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 751 kJ / 180 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 223 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Blended mixed vegetable soup
45 Min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Mashed Potatoes (Peeler)
30 Min
Leek and Potato Soup (TM6)
40 Min
Mushroom and Wild Rice Soup
30 Min
Rustic homemade tofu
24h 30min
Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing
40 Min
Quick herb paste
10 min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)
30 Min
Gwinganna biryani (TM6)
25 Std. 20 Min
Pumpkin and ginger soup
35 Min
Cooking White Rice
25 Min