Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 55 g virgin olive oil plus 2 tbsp extra for drizzling
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garam masala
- 1 tsp chilli powder
- 200 g cauliflower florets
- 350 g pumpkin flesh cut in cubes (3 cm)
- 150 g white onions cut in quarters
- 10 garlic cloves
-
400
g vegetable stock
nebo 400 g water - 80 g coconut milk plus extra for drizzling
- 20 g honey adjust to taste
- ½ tsp sea salt adjust to taste
- ¼ tsp freshly ground black pepper adjust to taste
- 5 - 6 stalks fresh chives chopped, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 180 kcal / 751 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 2 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Sodík
- 223 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cauliflower Mash
25min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5hod. 40min
Chunky mixed vegetable soup
50min
Blended mixed vegetable soup
45min
Pumpkin, cauliflower and romanesco soup
45min
Smooth cauliflower soup
50min
Dairy-free pumpkin soup
30min
Slow Cooked Beef Curry with Cucumber Mint Couscous
9hod.
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30min
Spring Garden Minestrone Soup
50min
Gwinganna biryani (TM6)
25hod. 20min
Pumpkin and ginger soup
35min