Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 55 g virgin olive oil, plus 2 tbsp extra for drizzling
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garam masala
- 1 tsp chilli powder
- 200 g cauliflower florets
- 350 g pumpkin flesh, cut in cubes (3 cm)
- 150 g white onions, cut in quarters
- 10 garlic cloves
-
400
g vegetable stock
nebo 400 g water - 80 g coconut milk, plus extra for drizzling
- 20 g honey, adjust to taste
- ½ tsp sea salt, adjust to taste
- ¼ tsp freshly ground black pepper, adjust to taste
- 5 - 6 stalks fresh chives, chopped, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 751 kJ / 180 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 223 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Blended mixed vegetable soup
45min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 min
Vegetarian sausage rolls with spelt pastry
1 Std. 40 Min
Vegan Green Pea Fritters
20 min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30min
Hot Cross Buns
1h 55min
Pumpkin soup
35 Min
Cauliflower Mash
25 Min
Creamy pea soup
40 Min
Pumpkin and ginger soup
35 Min
Tomato Chutney
20 min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 Min