Spargel aus dem Backofen

4.4 47 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Parmesan in Stücken (2 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Butter weich, in Stücken
80 g
Paniermehl (siehe Tipp)
100 g
Salz
2 ½ TL
Spargel, weiß Enden abgeschnitten, geschält
300 g
Spargel, grün Enden abgeschnitten, unteres Ende geschält
300 g
Drillinge halbiert, ggf. geviertelt
400 g
Cherry-Tomaten
200 g
Thymian abgezupft
2 - 3 Zweige
Petersilie abgezuzpft
10 g
Zitronenschale, gerieben
½ - 1 TL
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Pfeffer
¾ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 525.9 mg

Protein 3.7 g

Kalorie 448.9 kJ / 107.3 kcal

Tuk 5.5 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 11.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Endlich Spargelzeit! 47 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Champignon-Tarte

40 Min

Low Meat Hackbraten

1 Std. 30 Min

Gegrillter Porree mit Käse-Füllung

50 Min

Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat

50 Min

Mairübchen-Möhren-Lasagne

2 Std. 15 Min

Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Maronen

1 Std. 30 Min

Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis

50 Min

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

1 Std. 10 Min

Schwarzwurzel-Auflauf

1 Std. 25 Min

Birnen-Bohnen-Speck-Gratin

1 Std.

Mairübchen-Ragout mit Flusskrebsen und Gnocchi

30 Min

Lauwarmer Antipasti-Salat

45 Min