Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
450 g d'eau
45 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
du sel
du poivre moulu
2 galettes de sarrasin

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 698 kJ / 168 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Žádné hodnocení

Wrap à la moussaka

50min.

Langoustines au beurre d’agrumes, purée de butternut

52min.

Curry de poisson

45min.

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Žádné hodnocení

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1hod. 10min.

Papillotes de saumon et tomates

35min.

Sauté de veau aux olives et pommes de terre grenailles

1hod. 30min.

Cabillaud au chorizo

35min.

Parmentier de canard, oignons et curry

1hod.

Crevettes au curry et coco

35min.