Zařízení & příslušenství
Poêlée de légumes méditerranéenne
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
600 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
4 - 5 brins de persil frais effeuillé
-
140 g de poivron rouge détaillé en morceaux (4 cm)
-
15 g de champignons, secs déshydratés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates concassées en conserve
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
986.8 mg
Protein
3.6 g
Kalorie
789.2 kJ /
188.6 kcal
Tuk
12.8 g
Vláknina
4.6 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
16.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50min
Légumes rôtis marinés
50min
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1h 15min
Tarte salée à la ratatouille
1h
Chou frisé à la crème et spätzlis
35min
Tarte aux petits pois
50min
Tarte aux légumes avec la râpe Thermomix®
25min
One pot penne-poireaux
30min
Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage
1h
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
1h 30min