Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.2 13 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
250 g de carne picada
50 g de copos de avena
1 huevo
10 g de mostaza
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de harina de trigo
200 - 300 g de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 410.9 mg

Protein 16.3 g

Kalorie 1351 kJ / 323 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 6.1 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1hod. 10min.

Tortitas vegetales

20min.

Dumplings con queso cheddar

50min.

Tortilla caprese en Varoma

30min.

Ñoquis a la carbonara

15min.

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min.

Pasta cremosa con pollo y brócoli

50min.

Bastones de merluza

30min.

Trufas de dátiles y frutos secos

20min.

Rigatoni con ternera dorada

40min.

Tortilla con brócoli dorado y queso

20min.

Pasta corta con pollo

45min.